Mangelnde Bewegung und einseitige Abläufe führen oft zu Alltagsbeschwerden!
Rechtzeitig etwas dagegen tun - mit Präventionskursen in der Gruppe

Intensives Training zur Stabilisierung des Rumpfes und zur Entlastung des Rückens.
Dieser Kurs kann idealerweise auch mit einem PMR-Kurs kombiniert werden.

Ganzkörpertraining für die Tiefenmuskulatur, präzise und konzentriert, aufbauend auf die natürlichen Bewegungsabläufe des Körpers.

Entspannen fällt oft schwer. PMR ist eine leicht erlernbare Technik, aufbauend auf einen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannen, mit der der Körper schrittweise die Muskulatur entspannt.

Die Kurse umfassen jeweils 10 Einheiten a 60 Minuten und finden 1x wöchentlich statt.
Die Krankenkassen beteiligen sich an den Gebühren für bis zu 2 Kurse/Jahr mit max. 80% bzw. € 75,00 je Kurs.

* Die genauen Termine erfahren Sie in unserer Praxis.

Die Teilnahme, Anmeldung und Betreuung von Rheumapatienten erfolgt über die Deutsche Rheumaliga.

Alle Kurse sind ganzjährig buchbar !